Inceputul este jumatatea intregului
Am pornit la drum, avand ca indicator nutritia. Orice început este greu si asa a fost si pentru mine. Nu prea știam de unde și cum sa fac. Totul era interesant, captivant, multe mituri demontate, multe ,,babisme’ spulberate!
Ca și cerință a primului a fost conceperea unei fișei de evaluare.
Deci asta era: mi-am făcut propria evaluare. Nu a fost ușor, mai ales ca trebuia să-mi notez toate aspectele neplăcute, ca sa mă exprim într-un mod elegant.
Reevaluand istoricul medical, starea de sanatate si toate situațiile care mi-au adus suferința si stres, am știut ca sunt într-un impas.
Îmi trebuia o schimbare majoră dar nu găseam acel început, era totul o nebuloasă și confuzia mă împiedica sa pornesc la drum!
Aceasta confuzie (amortire, con de umbra) era urmarea acelor ani de depresie și oarecum a pierderii încrederii de sine, a fobiei ca nu voi termina ce am început.
Simt ca trebuie sa spun asta pentru a-mi demonstra mie, în primul rand, ca venise timpul ,,sa prind acest tren”. Trenul re-gasirii ( reinventarii) mele!
Cand apare greul, apare si tentația de a renunța, gandul cel rău se insinuează si te copleșește. Și da, a fost greu.
Calcule, aplicații de nutritie, cantarit si iar cantarit. Habar n-aveam ca toate acele ,,noutăți’ mă vor acapara și aveau să facă parte din viața mea de zi cu zi…si să-mi și placă.
Mai pe larg, în episodul 2…..pe calea nutriției
